jak stosowac

Ponawiam pytanko jak stosować thermo speed olimp i czy pozostałe suple sa dobre przy redukcji

1.Czy ktos z olimpu moglby odpowiedziec jak stosowac BCAA i NALG bx podczas redukcji ?? Czy lepiej dac dawke glutaminy rano czy przed/po treningu ? Przy stosowaniu wpc dodatkowo rano, poludnie przed snem

a jak stosowac z gainerem geiner zaraz po treningu za 20minut BCAA po 20 minutahc pelnowartosciowy posilek ?? czy tak moze byc ??

mam pytanie co brac i jak stosowac by było najlepiej zebymiec kaloryferek na brzuszku i łuki pod piersiami acha rajcyje mnie oł n aklacie co by pomogło?proszeodpowiedziec pozdro

[...] sie spieszymy, albo zalezy nam na wygodzie. Gdy ulozysz juz ta diete i zdobedziesz troche wiedzy na temat kulturystyki to zakup podstawowo: carbo + bialko. Carbo obojetnie jakiej firmy, byleby tanie, np: vitalmaxu, olimpu, treca, biogenixu. Białko, polecam ci ostrowie albo system protein 80 olimpu (SP80), dwa dobre bialka ktore napewno [...]

Jest dobry. A jak stosować najlepiej poczytaj w dziale suplementy/odżywki i dowiesz się więcej niż My Ci tu napiszemy. Najważniejsza jest dieta z deficytem kalorycznym. Bez tego nie schudniesz.

Jak stosowac/dawkowac tego HP z np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Nie nie brałem . Ale ja własnie chce zrobic ten cykl troszke miesni zje ale to sie puzniej wszystko ładnie nadrobi . To doradził bys cos do tego cyklu ? jak stosowac i wgl ?

TAK ALE NIE WIEM JAK STOSOWAĆ NACZCZO CZY PRZED TRENINGIEM I PO TRENINGU

jakos nie widze opcji aby po przeczytaniu watku miec watplwiosci jak stosowac diete JEM / NIE JEM po pelne artykuly odsylam do Perfect Body nr 1 i 2

Czy ta kofeina pobudzi dużo lepiej niż power guarana? I jak stosować , ile i w jakim czasie przed treningiem ? Stosowałeś już ten produkt ? Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 15:52:39

[...] po tym igf3,proviron,ogolnie pct przez 6tyg no i zdjecia poznie masowka i to wyglada tak ale raz jeszcze to nie ma nic do pytania ktore zadalem,nie potrzebuje podpowiedzi jak stosowac cykl bo mam od tego znajomych na miejscu ktorzystartuja w npc tyle ze nie moge zaczerpnac od nich na razie widzy bo sami sa terazna wyjezdzie.....sorry za [...]

Ok , zdecydowalem sie na: HI-TEC ULTRA AMINO 5100 + OSTROWIA WPC 80 Moglibyście (moglbys) poradzic jak stosowac w dni treningowe oraz w dni nie treningowe? W temacie z moja dieta (link w 1 poscie) kolega s.m.p.a. pisal zeby nie dodawac bialka w dni nie treningowe, ktos jeszcze moglby sie w tej kwestii wypowiedziec?

retinol: http://www.wizaz.pl/witaminy_i_kosmetyki_witamina_a_cz2.php tutaj masz ogólny ogół <-- rodzaje,jak stosować,które wybrać itp. a co do witamin,to może najprościej,wybierz formę doustną? chociaż sa kremy z witaminą C i E,np. Nivea Visage New Skin z czystą witaminą C albo Iwostin Skóra Sucha Krem odżywczy na noc z wit. C+E [...]

wiem ze tez tak muszee jesc wiecej niz to tej pory. tylko co kupic dobrego jak stosowac zeby efekt był

Polecam zanim zaczniesz coś stosowany poczytać trochę na ten temat. Tutaj masz wyjaśnione czym jest odżywka białkowa, jak stosować, kiedy i w jakim celu: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi

bo ogolnie mam pytania tez jak stosować dany produkt (z moja dietą )

[...] trzech razy. Zakupiłem już bialko - będę uzupełnial nim braki w diecie. Spalacz, wziąłem słabszy clen Burexin, oraz mam dodatkowo.... Kreatyne "creatine dna bsn " . Podobno dobrze działa przy redukcji. Ten pomiar bf jest mało precyzyjny, za godzinę gdzieś dam zdjęcie to może wy sprobujecie ocenić. Może mi podpowiedzie jak stosować te suplementy?

Up, jak stosować aby było ok ?

co do porcji jak stosować odżywki zależy od Twego zapotrzebowania kalorycznego i podziału btw, trzeba sprawdzić czy są braki, nieraz jest tak że jesz dużo ale tylko Ci się tak wydaje. ile jadasz mozesz sobie sprawdzić w ten sposób http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]